Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 56,71g | Kolh.: 155,87g.
Frukost: Белый Хлеб, Русский Хлеб Слойка Сахарная. Lunch: Салат с Курицей, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Печеночные Оладьи. Middag: Сосиски, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком. mer...
|
|
1641 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a 's vikthistorik
|