Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 22,46g | Prot: 32,17g | Kolh.: 100,24g.
Lunch: Banana Nanica, Lacta Lacta Intense 60% Original, Mingau de Aveia com Leite Desnatado. Middag: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Leão Chá de Hortelã, Pullman Pão Integral Artesano, Ovo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|