Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 57,74g | Kolh.: 63,72g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Пхали Хинкали Суп Харчо. Middag: Лента Курица Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Киви, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|