Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2014
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 28,81g | Prot: 57,69g | Kolh.: 184,89g.
Frukost: Oltermanni Сыр 17%, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ростик'c - KFC Мини Твистер Оригинальный, Очаково Мохито Fresh. Snacks/Annat: Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голубика. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|