Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 80,80g | Prot: 155,46g | Kolh.: 119,49g.
Frukost: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%, Яичный Желток, Клевер Сливки 20%, Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля. Lunch: Мистраль Булгур, Рококо Филе Бедра. Middag: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Баклажан, Рококо Филе Бедра. Snacks/Annat: Клевер Молоко 2,5%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|