Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 47,42g | Kolh.: 170,76g.
Frukost: Lider Pan Integral, Hummus, Palta Hass. Lunch: Tomates, Porotos con Riendas. Middag: Palta Hass, Tia Rosa Tortilla Burrera. Snacks/Annat: Aceitunas, Galleta de Avena. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|