Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
91,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 94,99g | Kolh.: 86,26g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Lunch: Panda Express Kung Pao Chicken. Middag: Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra). mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|