Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
644 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 43,77g | Kolh.: 45,57g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Lunch: Egg Roll with Shrimp, P.F. Chang's Shanghai Shrimp with Garlic Sauce, Aquafina Water (16.9 oz). Middag: Aquafina Water (16.9 oz), Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. mer...
|
|
1546 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|