|
Бег вечером
|
51,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 82,46g | Kolh.: 108,72g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Бурый Рис, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Жареное Яйцо, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Кунжутное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shabunia27 's vikthistorik
|