Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
48,1 kg
Tappat hittills: 42,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 46,94g | Prot: 91,14g | Kolh.: 185,35g.
Frukost: Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Каперсы, Помидоры, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Овсянка, Арахисовая Паста, Яичный Белок, Банан. Middag: Лук, Болгарский Перец, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Kupiec Хлебец Кукурузный, Twix Мороженое Твикс, Грейпфрут. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minus42kg 's vikthistorik
|