Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 21,59g | Prot: 51,25g | Kolh.: 134,56g.
Frukost: Bauducco Torrada Integral, Café, Maçã, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Lunch: Tomates, Contra-filé, Legumes Cozidos, Abobrinha, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia. Middag: Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Snacks/Annat: Banana Prata, Maçã, Pêra Portuguesa, Danone Iogurte Corpus Light, Quaker Farelo de Aveia. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|