Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2948 kcal
|
Fett: 130,86g | Prot: 123,71g | Kolh.: 302,07g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Grow Food Кабачки Гриль, Кабачок Гриль, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Middag: Шоколадный Чизкейк, НК Сити Кабачки Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Liebendorf Сыр Эдам, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Какао, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рот Фронт Ромашка, Коломенское Батон Нарезной, Добрянка Морковная Запеканка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|