|
67,80. -350грамм.
|
67,8 kg
Tappat hittills: 44 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 108,51g | Kolh.: 141,51g.
Frukost: Зимой и Летом Клубника Быстрозамороженная, Простоквашино Творог 9%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, ООО Алоэ Вера Fonte Напиток Безалкогольный Негазированный, Кундрат Вафли с Начинкой Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ар'лаваш Лаваш Армянский Тонкий, Чернослив, Кабачок с тушенкой 2153гр.-1892кк,307гр(1 порция)-270кк. Middag: Чернослив, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Куриное Филе. mer...
|
|
1690 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 19 minuter, Vila - 17 timmar och 53 minuter, Sömn - 5 timmar och 48 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|