Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 55,40g | Kolh.: 168,61g.
Frukost: Сахар, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Сметана Домашняя, Кукуруза Вареная, Борщ с Курицей. Middag: Борщ с Курицей, Куриные Голени с Кожей, Укроп, Сметана Домашняя, Помидоры, Огурец. Snacks/Annat: Яблоко, Клубника. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baldini_32 's vikthistorik
|