Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 23,70g | Prot: 58,24g | Kolh.: 106,63g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Каждый День Крекер Рыбки, Чай, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Ип Голафаев Горбуша Тихоокеанская Х/К. Middag: Рубленные котлеты с кукурузой, Овощной салат. Snacks/Annat: Чай, Dolce Mania Зефир Ваниль, Vita Active Гематоген Ореховый с Джемом. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|