Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 69,28g | Kolh.: 182,72g.
Frukost: Кофе, Плов с Курицей, Сыр Голландский, Петрушка, Укроп, Лук, Помидоры, МАН Лаваш Армянский Тонкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Петрушка, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Middag: Плов с Курицей, Сметана 15%, Качественные Продукты Оладьи Классические. Snacks/Annat: Магнит Банан, Петербургский Кондитер Зефир с Начинкой Манго. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|