Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 42,12g | Prot: 54,27g | Kolh.: 170,21g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Чиабатта с Курицей. Lunch: Имбирь Маринованный, Помидоры, Рот Фронт Халва Глазированная, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Каравай Хлеб Черный Столовый, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|