Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 89,40g | Kolh.: 96,32g.
Frukost: Облепиха, Изолят Соевого Белка, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Жареная Курица, Свекла Вареная, Шампиньоны Жареные, Молоково Молоко 2,5%, Чеснок, Твердый Тофу , Огурец (с Кожурой), Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|