Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
95,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 61,36g | Kolh.: 44,30g.
Frukost: Русский Хлеб Хлеб Русский, Кофе, Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Салат Овощной. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Говяжий Бульон, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Суп Грибной. Snacks/Annat: Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|