Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 86,69g | Kolh.: 145,72g.
Frukost: Мясновъ Тортилья Пшеничная, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Valio Сыр Гауда. Lunch: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Мясновъ Борщ с Говядиной. Middag: Hochland Фетакса, Красный Лук, Салат Айсберг, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Макароны с Тушенкой. Snacks/Annat: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Мясновъ Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|