Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
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65,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1247 kcal
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Fett: 66,74g | Prot: 48,22g | Kolh.: 111,58g.
Frukost: Kinder Paradiso, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Ja! Französischer Camembert, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Lunch: Griesson Soft Cake Orange, Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett, Bofrost Reispfanne Gyros Art, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Corny Free Schoko, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kaufland Avocado, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Ja! Französischer Camembert, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Snacks/Annat: Milbona Fettarmer Kefir Mild. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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Nadjabiwalzev 's vikthistorik
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