Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 60,53g | Kolh.: 138,66g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Яндекс Лавка Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, Слобода Грибной Соус , из Лавки Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Middag: Дикси Киви, Слобода Грибной Соус , Щедрые Хлебец, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|