Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 86,94g | Kolh.: 183,71g.
Frukost: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Lunch: Говяжий Фарш, Сахар, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Middag: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|