Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 23,36g | Prot: 57,06g | Kolh.: 137,92g.
Frukost: Кофе, Яйцо отварное, Творог рассыпчатый, Йогурт теос, Огурец свежий, Пшенка отварная. Lunch: Сухари, Кофе, Щавлёвый борщ, Хлеб бездрожжевой. Middag: Три грации, Зеленый чай, Салат с моркови и яиц. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
piratka647 's vikthistorik
|