Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 126,89g | Kolh.: 162,54g.
Frukost: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Фермерский Продукт Творог 5%, Китайская Капуста, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Lunch: Варенька Повидло Яблочное, Фермерский Продукт Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белая Дача Морковные Палочки, Банан. Middag: Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Вот молодца, так держать👍
19 maj 22 av medlem: Lina777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|