Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 71,88g | Kolh.: 71,21g.
Frukost: Jacobs Кофе 3 в 1 Капучино, Золотая Капля Масло Подсолнечно-Оливковое, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Джил К Пиву, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Помидоры, Куриное филе в панировке. Snacks/Annat: Bombbar Protein Chips, Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
veronikamoroz832 's vikthistorik
|