Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2328 kcal
|
Fett: 102,21g | Prot: 179,20g | Kolh.: 171,19g.
Frukost: Малина, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья. Lunch: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Белый Пеликан Бобы Жареные Соленые, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Националь Булгур, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Middag: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|