Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 80,21g | Prot: 104,12g | Kolh.: 19,08g.
Frukost: Сыр Тильзитер, 4 Сезона Клюква Замороженная, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гармония Сметана 20%, Творожная запеканка. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Витаминный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|