Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
48,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 119,54g | Kolh.: 142,68g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ремит Грудка Копчено-Вареная Птицы, Перловка Отварная, Морковь, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Lunch: Квас, Окрошка с Курицей. Middag: Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Вологодское Яйцо, Рис Отварной, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Абрикос, Простоквашино Творог 2%, Булгур (Вареный), Киприно Сыр Лайт 15%, Ремит Печенье Овсяное. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martemova25 's vikthistorik
|