Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2705 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 147,86g | Kolh.: 391,22g.
Frukost: Kölln Haferfleks, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Banane, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Aldi Gemüsepfanne, Gut & Günstig Basmati Reis. Snacks/Annat: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferfleks, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|