Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 72,57g | Kolh.: 69,55g.
Frukost: Dziugas Сыр Твердый, Креветки (Вареные или на Пару), Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Котлетарь Немясо Котлеты со Вкусом Говядины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mare Сельдь Филе Маринованная с Пряностями, Heinz Кетчуп Томатный, Dziugas Сыр Твердый, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Middag: Вина и Воды Абхазии Лыхны. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|