|
Неделю бездельничала без упражнений
|
63 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 26,78g | Kolh.: 179,76g.
Frukost: Пряники, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат Оливье, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Пряники, Фруже Конфеты Глазированные, Фруже Конфеты Глазированные. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Saintmalemba 's vikthistorik
|