Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 48,90g | Kolh.: 72,16g.
Frukost: Магнит Апельсин, Красная Цена Сыр Голландский , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Банан, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Агрокомплекс Ряженка 4%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|