Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
100,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 94,98g | Prot: 116,07g | Kolh.: 251,82g.
Frukost: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лечо, Пшеничная Каша, Пшеничная Каша, Ёбатон Белковый Коктейль , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Молоко 6%, Щавелевый Суп, Щавелевый Суп, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Шоколад. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|