Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 98,24g | Kolh.: 139,32g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Делси Кальмар Горячего Копчения, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Куриный Бульон. Middag: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное, Куриный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Annat: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, My Komboocha Комбуча Лаванда. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pandazavodnaya 's vikthistorik
|