Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 67,06g | Prot: 46,72g | Kolh.: 209,80g.
Frukost: Nasi Merah, Saus Tomat, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Keju Cheddar, Pisang Goreng, Marshmallow, Oatbits Choco Banana, Slai O'lai Nanas, SuperIndo Kerupuk Seblak, Nasi Merah, Es Teh, Bakwan, Tempe Mendoan, Pepaya Muda, Labu Dimasak. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sefiyana puspitasari 's vikthistorik
|