|
15-го
|
73,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 30,47g | Prot: 44,75g | Kolh.: 88,93g.
Frukost: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Лук, Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Нут (Вареный). Middag: Грецкие Орехи, Хлебец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Нут (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
лучик солнечный 's vikthistorik
|