Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
48,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 48,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
621 kcal
|
Fett: 11,32g | Prot: 55,36g | Kolh.: 74,99g.
Frukost: 雞胸肉, 烤地瓜, 芭樂, 非基因大豆分離蛋白 非基因大豆分離蛋白, 光泉無糖黑豆漿 無糖黑豆漿. Lunch: 肉鬆, 白吐司, 奶粉, 奶茶. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|