Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 98,21g | Prot: 62,26g | Kolh.: 155,91g.
Frukost: Quaker Quadritos de Avena, Colun Yoghurt Batido. Lunch: Mantequilla, Papa Cocida, Lechuga, Palta, Aceite de Oliva, Pescado Plancha. Middag: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Manzana, Pepino (Pelado), Salsa Bolognesa, Aceite de Oliva, Fideos. Snacks/Annat: Quaker Avena Instantánea, Quaker Quadritos de Avena, Soprole Yoghurt Batido, Manzana. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|