Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 94,08g | Prot: 110,73g | Kolh.: 108,85g.
Frukost: 4UZE Протеин, Яблоко, Из Углича Молоко 3,2%, Творог 9%. Lunch: Сметана 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Щи с Курицей. Middag: Глобус Горбуша Тушка П/Копч, Свинина с Овощами. Snacks/Annat: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Рафаэлло Конфета, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%, Сахар, Яйцо. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|