Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 104,35g | Prot: 101,35g | Kolh.: 77,68g.
Frukost: Сливки 11%, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Молоково Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Шашлык из Свинины, Какао-Порошок (Несладкий), Квашеная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Авокадо Авокадо, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез. Middag: Фермерский Продукт Творог 18%, Квашеная Капуста, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шашлык из Свинины, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Valio Сметана 42%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Майонез, Какао-Порошок (Несладкий). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|