Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 76,28g | Prot: 69,76g | Kolh.: 271,28g.
Frukost: Emping Melinjo, Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat. Lunch: Sambal Matah, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Blue Band Cake & Cookie, Donat Dilapisi Coklat, Kue Nastar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
epitamala89 's vikthistorik
|