Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 25,11g | Prot: 74,97g | Kolh.: 72,46g.
Frukost: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сметана , Творог (Обезжиренный), Клубника, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Борщ, Вареное Яйцо, Сырник. Snacks/Annat: Настоящий Торт Баунти. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elmiraslim 's vikthistorik
|