Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2014
|
59,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 89,43g | Kolh.: 26,36g.
Frukost: Egg. Lunch: Deli Sliced Ham, Chicken Breast, Kraft Mayo, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Best Foods Real Mayonnaise, Sweet Pickle Relish. Middag: Upper Crust Bakery Artisan Whole Grain Bread, Cardini's Caesar Salad Dressing, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
|
tigertail 's vikthistorik
|