Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
42,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3003 kcal
|
Fett: 153,25g | Prot: 161,96g | Kolh.: 239,71g.
Frukost: Гордій Томати Коктейльні, Огурец (без Кожуры), Своя Линия Шампиньоны Маринованные, VICI Королевские Креветки , Яичный Белок, Katana Соевый Соус. Lunch: Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Oho! Muesli Bar Natur Life, Звенигора Сыр Фигура 27%, Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника , Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Alesto Фисташки Солёные, Том Миндальная Паста с Вишней и Белым Шоколадом , Том Арахісова Паста З Какао Бобами Та Білим Шоколадом, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Чёрным Шоколадом, Croco Brezel, Белоцерковский Творог 0%. Middag: M&M's Драже Eggs, Ferrero Ферреро Роше, M&M's Драже с Арахисом, Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде , Nestle Lion Caramel Blond, Milka Caramel, Milka Oreo White , Milka Triple Choco Cocoa, Milka Milka Triple Карамель. Snacks/Annat: Halls Mini Mints, De Luxe Чай, Pepsi Pepsi Max. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|