Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2393 kcal
|
Fett: 73,28g | Prot: 132,54g | Kolh.: 327,97g.
Frukost: Oranges , Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Bananas, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Grapes, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Salt, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Lunch: Marketside Classic Iceberg Salad, Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, New unsalted rice. Middag: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Salt, New unsalted rice. Snacks/Annat: Great Value Semi Sweet Chocolate Chips, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|