Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2606 kcal
|
Fett: 85,12g | Prot: 102,63g | Kolh.: 353,31g.
Frukost: Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Uduk. Lunch: Wings Food Ale-Ale, Tango Wafer Chocolate, Kratingdaeng Super, Perkedel Kentang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Alfamart Selai Coklat Kacang, Rimbalife Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Tart, Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|