Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
97,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 133,38g | Prot: 172,58g | Kolh.: 38,84g.
Frukost: Café Descafeinado, Café Descafeinado, Sadia Salame tipo Italiano. Lunch: Azeitonas Verdes, Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Frito, Carne Moída Refogada. Middag: Azeitonas Verdes, Carne, Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Frito. Snacks/Annat: Milka Chocolate Dessert, Café Descafeinado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Café Descafeinado, Milka Chocolate Dessert, Dori Amendoim tipo Japonês . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|