Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2014
|
101,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 102,60g | Prot: 105,59g | Kolh.: 30,84g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno. Middag: Ovo Frito, Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Vinho Cabernet Sauvignon, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rogerpaixao 's vikthistorik
|