Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 60,19g | Prot: 71,57g | Kolh.: 171,94g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром, Молочная Культура Печенье, Dr. Korner Хлебец Черничный, Nut Story Арахисовая Паста, Семенишна Молоко 2,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. Lunch: Молочная Культура Печенье, Семенишна Молоко 2,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица, Тефтели с Рисом. Middag: Сыр Адыгейский, Зеленый Луг Сметана 10%, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Snacks/Annat: Благодей Квас Традиционный, Филимоново Ряженка. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|